Gesundheits Tipps
zurück zur Gesundheits Übersicht

Je nach Reiseziel sind Ferien mit kleineren oder grösseren gesundheitlichen Risiken verbunden. Vorsorge ist deshalb in jedem Falle angezeigt.

Selbst für Ferienreisen in Nachbarländer ist eine auf den neusten Stand gebrachte Reiseapotheke das absolute Minimum. Deshalb sollte selbst vor der Abreise in Last-Minute-Ferien ein Besuch in einer Apotheke - allenfalls noch kurz vor dem Abflug auf dem Flughafen - unbedingt eingeplant werden. Am besten nimmt man dazu die eigene Reiseapotheke gleich mit.
Liegt das Ferienziel in tropischen oder subtropischen Regionen, so gehören weitere Abklärungen zu den Reisevorbereitungen. Denn das Risiko, wegen falschen Verhaltens oder fehlender Impfungen während der Ferien zu erkranken, ist in solchen Gebieten relativ gross.

Bei einem Besuch in der Apotheke, die absolut minimale gesundheitliche Vorsorge auf eine Auslandreise - sind verschiedene Broschüren erhältlich, welche das Thema "Gesundheitstipps für Ferienreisen, behandeln.
Darunter kann sich der Gesundheits-Sprachführer für Ihre Ferien befinden, welcher von der Mepha Pharma erstellt worden ist. Das handliche Büchlein enthält auf mehr als 60 Seiten französische, italienische, spanische und englische Übersetzungen von nützlichen Ausdrücken und Redewendungen, die im Zusammenhang mit Gesundheitsproblemen im Ausland verwendet werden können. Denn wer im Ausland krank wird oder verunfallt, stösst schnell einmal an die Grenzen seiner sprachlichen Möglichkeiten. Der Führer, gibt es ebenfalls auf französisch und italienisch.



Hier ein paar wichtige Tipps für die Gesundheit auf Ihrer Reise

Essen:
Auf Eiswürfel, Leitungswasser als Trinkwasser, offene Drinks, Puddings sowie kalte Buffets verzichten, sonst droht Durchfall. Nicht oder unvollständig gekochte Meeresfrüchte (vor allem Austern), Fische und Fleischgerichte (Beefsteak Tatar), Salate und rohe Gemüse sowie Früchte, die man nicht selber schälen kann. Wichtige Grundregel: Wasch es, schäl es, koch es oder vergiss es. Und: Kein Soft-Eis (Salmonellen)!

Hygiene:
Gemeinschaftshandtücher auf der Toilette nicht benutzen (trotzdem, vor jedem essen die Hände mit Seife waschen).
Auf jegliche Akupunktur, Tätowierung, Ohr- oder andere Piercings verzichten, da eine Blutvergiftung besteht.

Impfungen:
Überall ist z.B. Tetanus-Schutz wichtig (alle 8 Jahre auffrischen). Und: Arzt wegen Zecken-Gefährdung befragen (Meningitis), gegebenenfalls 4 Wochen vor Reise impfen lassen. Beim Tropen-Urlaub: sich ans Tropeninstitut wenden.

Klimaanlage:
Nachts immer ausschalten, sonst droht Bindehautentzündung!

Barfuss:
Freibaden in Binnengewässern verzichten, da ein Bilharziose-Risiko besteht.
In den Tropen lebensgefährlich, Hakenwürmer dringen durch Fusssohle ins Blut, setzen sich im Magentrakt fest.

Wespenstich:
Mit Eis kühlen und Zwiebeln desinfizieren.

Zeckenbiss:
Mit Pinzette am Kopf über der Haut packen, langsam herausdrehen.

Seeigelstacheln:
Mit Öl beträufeln und herausziehen.

Beim Tauchen:
Finger weg von Korallen, ihre Bakterien können auch in winzigen Wunden Infektionen auslösen.

   Nach oben

Werbebanner

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass wir für die Inhalte zu extern verlinkten Webseiten nicht verantwortlich sind!
-Änderungen vorbehalten!          © Copyright by Travelinfos.com - Reiseinformationen und Reiseangebote weltweit!